Si practiques esport amb assiduïtat, a Mallorca Sport Medicine hem elaborat un protocol d’alt rendiment per a tots aquells esportistes que volen millorar tant el seu rendiment com prevenir lesions secundàries a la pràctica esportiva repetitiva.
La forma de la trepitjada és important en un esportista a causa que el nombre de passos i la intensitat dels mateixos és superior a la d’una persona que no practica esport. L’estructura del peu i la mobilitat del mateix són dos dels factors que permeten efectuar l’esport desitjat i evitar, si escau, possibles lesions.
D’altra banda, l’estudi biomecánico del gest esportiu, independentment de l’esport que es practiqui, permet optimitzar el rendiment i evitar o prevenir les possibles lesions vinculades a la repetició d’un gest mecànic.
QUÈ INCLOU EL PACK?
A QUI VA DIRIGIT:
Dirigit a tots els esportistes que practiquen esport de moderada- alta intensitat en la qual hi ha un gest repetitiu.